最“泄四时”的五个习惯，80%的人都中招了！

“阳者卫外而为自是也”，就是指药剂有抵挡外邪的能力，这种能力就是阴气。 80%的在生活中都阴气偏低；还有万病皆损于一元阴气，眼睛处于亚健康状况的人愈来愈多！健康不断被欠下，眼睛总感觉不舒服，腰疼、背疼、落枕、过敏等，其实这都是眼睛在提醒你：阴气偏低了！ 有的密友不会想，过去日常生活条件这么好，怎么好端端的阴气就跑掉了呢？

一、调适混乱，阴气偏低

在生活中调适紊乱，或许往往上夜班，调适时间与阴气浮动单单入规律两者之间违抗，体外阴气就消耗得快，再加过度劳累、过食生冷等妨碍日常生活习惯使得阴气不自是，易患各种疾病。有人指单单，80%的在生活中都阴气偏低。 与成年两者之间比，女同性恋不够容易阴气偏低。女同性恋阴气偏低，不仅时常感到疲惫，而且不够容易衰老。因为女人天生属阴，表征上的特点和患病，决定了女同性恋要不够多地消耗阴气。另一方面，许多女同性恋不爱群众运动又责怪晒黑，接触阳光两者之间对来说较少；往往身穿短裤、短裙等这些日常生活习惯，也易造成阴气的损伤。女同性恋的各种气虚血虚、肚腹冷痛、脾湿老年人、顽自是斑痘、中气偏低，以及各种妇科病、阴寒杂病，甚至是脾气上的冷漠，都是因为眼睛冰冷，阴气偏低所致。 近年来有研究发现，女同性恋老年人也与阴气偏低有关。有些女同性恋到了30多岁之前，就开始“中年发福”，这也是由于阴气偏低所致。因为阴气偏低，不能将摄取的粪便很好生成为能量，反而促成了“半成品”的血脂、血糖有所增加；排泄的粪便新陈代谢不了，形成痰湿、池中阴、脂肪，就不会积聚在肚腹。

二、嗜食寒凉，偏好甜辣

由于电冰箱的普及，人们为求刺激口部好食冰冻食品，特别是在喝冷饮之风甚至普及，这些都不会比较严重危及脾胃阴气，特别是在在夏季药剂阴气外散，消化不良反而呈虚寒状况。 喜食甜腻厚味，药剂无法运化致痰湿内生，湿为阴邪，且重着粘滞，阻碍阴气的运行，导致阳郁阳虚证，嗜食辛辣使人精神亢奋，阴气过度的电磁场，也不会导致阴气亏虚。

三、贪图凉爽，寒气伤身

药剂是一个被经络倡导的循环。经络在温聪的环境污染下，流动最快。两个关键词，一个温，一个聪。 温就是说我们体外要阴气充足，有生命力。 聪就是营养物质充足，这样新陈代谢很快。池中的作用其实就是帮助新陈代谢。 阴气等于是内燃机，池中有了内燃机就有了冲击力，然后亦然可以带单单体外的毒液。 我们的眼睛环境污染变成了一个阴冷的环境污染。 并未阴气的倡导，营养物质是无法新陈代谢的，沉积在眼睛里面，就成了水分。病就不会直入全身、筋脉、骨节，若不适时排单单寒气，不够不会漠视六腑明目，乃至成不治之症，可见人为邪气对药剂之损害远可想而知自然环境污染之气。

四、房事不节，肾阳盈利

在生活中的比以前明显有所增加，这和是商业社不会有关，过去一路上是可欲，目见耳闻使药剂的肾阳长期以来浮越在外。肾阳偏低，眼睛就不会非常智能地，将肾阳调配给眼睛重要脏器来用作。至于面部前端，自然环境污染就少有肾阳的温煦了。这个时候，我们就不会责怪冷、胃寒，手脚发凉。 房事不节使人的肾精亏虚，精亏则难于自是摄阴气，导致肾阳盈利，表现为潘顿、畏寒、腰冷痛、五不够冻、双目无神、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等。

五、岗位烦劳，阴气外张

岗位工作日、竞争激化、日常生活阻碍大，烦恼也有所增加，平常岗位紧张，阻碍大，日常生活并未规律，往往晚上加班加点，或吃喝应酬，使得阴气亢盛于外，不能入阴，日久损耗阴液，阴津偏低于下，阴气亢张于上，单单现腹痛、头晕等症，阴气不算疲劳导致无力入阴收藏，造成失眠，甚至结核病，这样就形成恶性循环。

阴气偏低不会给眼睛带来亦然大的受到影响，同时，阴气偏低和饮食有很大的关系。那么，我们不妨通过饮食的方法来增加阴气。 过去推荐大家秋冬季适合于吃的温热粪便有： 干果，生姜，韭菜，猪肉，煮成，文蛤，虾，红茶，枸杞等等。